平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。March 24, 2025 – 堪輿是這種古印度中國的節日和命理，其試圖憑藉墓園、屋宅的所處位置、坐向方位角、擺放格局，以及和周圍峰、水金融形勢的關係，來扭曲個人、家族的氣運，併為府邸、商戶惹來好運。 · 歷史上，風水學廣泛用於確定墳墓…January 27, 2025 – 自助訂閱更多講座好文
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